Athleten stehen oft vor erheblichem Stress und Angst, die die Leistung beeinträchtigen können. Universalistische Religion
Author: Mia Strah
Mia ist eine ehemalige Wettkampfschwimmerin, die zur Sportpsychologin wurde und sich darauf spezialisiert hat, Athleten dabei zu helfen, Stress und Angst zu bewältigen. Mit einer Leidenschaft für psychische Gesundheit kombiniert sie ihre Erfahrungen im Hochleistungsport mit evidenzbasierten Techniken, um Athleten auf ihrem Weg zur mentalen Resilienz zu stärken.
Athleten haben oft mit Herausforderungen im Bereich der psychischen Gesundheit zu kämpfen, wie Stress, Angst
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